芒果吃多了会不会上火
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问题详情：芒果吃多了会不会上火？
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
芒果作为一种热带水果，含有丰富的营养成分，包括维生素、矿物质和膳食纤维等。关于芒果吃多了是否会上火的问题，存在一定的讨论。
从中医角度来看，芒果属于热性水果，过多食用可能会导致上火，特别是对于体质偏热的人群。上火的症状可能包括口腔溃疡、口干舌燥、便秘等。因此，对于体质偏热的人来说，适量食用芒果是比较好的选择。
但从现代医学的角度来看，并没有证据表明芒果吃多了会导致上火。芒果含有丰富的水分和营养成分，适量食用对身体是有益的。但是，如果个人对芒果有过敏反应，则应当避免食用。
总的来说，适量食用芒果应该是安全的，不会导致上火。但是，对于每个人来说，身体状况和生活习惯都不同，因此建议根据自身情况来合理搭配饮食，避免过量食用任何一种食物。如果有任何疑虑或特殊身体状况，最好咨询医生或营养师的建议。
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