桂圆和枸杞子泡水喝有什么功效

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精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

桂圆和枸杞子泡水喝具有多种功效。这两种食材都是传统的中药材，具有滋补强身、补益心脾等作用。

首先，桂圆和枸杞泡水能够帮助安神益气，对于经常感到疲劳、心慌、失眠等症状有一定的缓解作用。其次，桂圆和枸杞泡水还可以补血益气，特别适合贫血患者以及处于生理期或产后的女性。它们还可以改善皮肤状态，起到美容养颜的效果。另外，枸杞能够养肝补肾，改善肝肾功能不全导致的病症。这两种药材对于心脑血管的保护也非常有利，可以有效降低患上动脉硬化、冠心病等心脑血管疾病的几率。总的来说，桂圆和枸杞泡水非常适合长期食用。如果是体寒湿气重的朋友，可以加入一些红枣一起泡水喝，效果更佳。但请注意，感冒发烧或身体有炎症的患者不宜饮用此水。在服用任何中药或草药之前，也建议咨询专业医生的建议。

总的来说，桂圆和枸杞泡水有很多好处，但这并不是适用于所有人的最佳饮品，建议您根据身体状况和生活习惯选择合适的方式来摄取营养。同时也要注意适量饮用，过量饮用可能导致身体不适。

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