小腿骨折肌肉萎缩怎么办

小腿骨折后肌肉萎缩是一种常见的并发症，通常是由于长时间的不活动导致的肌肉废用性萎缩。针对这种情况，可以采取以下措施进行恢复：

1、积极康复锻炼：在医生的指导下进行积极的康复锻炼，逐步增加肌肉的活动量和强度，以恢复肌肉的功能和形态。初期可以在床上进行屈伸活动，随着骨折的愈合和稳定，逐渐过渡到下地行走等更复杂的活动。

2、物理治疗：如电刺激等物理治疗方法可以帮助肌肉恢复活力，促进肌肉的生长和修复。

3、按摩和推拿：通过对肌肉的按摩和推拿，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，帮助肌肉恢复。

4、营养补充：保证摄入足够的蛋白质和其他营养物质，以促进肌肉的修复和增长。同时，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质。

5、针灸治疗：针灸可以疏通经络、调理气血，对肌肉萎缩也有一定的治疗作用。

如果采取了上述措施但肌肉萎缩仍未得到改善，或者出现了其他严重的并发症，建议及时就医，寻求医生的帮助。医生会根据具体情况制定更详细的治疗方案，包括手术和其他治疗方法。总之，小腿骨折后的肌肉萎缩需要积极的治疗和康复锻炼，才能最大程度地恢复肌肉的功能和形态。

以上建议仅供参考，具体的治疗方案请咨询医生。同时请注意，任何疾病的治疗都需要一定的时间和耐心。