高血压睡不着觉的原因
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胡钢英 主任医师 心血管内科
武汉大学人民医院三甲
高血压可能导致失眠或难以入睡的原因有很多，主要包括以下几点：
1、疾病本身的影响：高血压会引起头痛、头晕等症状，这些症状可能会在夜间加重，从而影响睡眠质量。高血压还会导致神经系统的功能失调，从而影响患者的睡眠节律。血压的持续升高和不稳定可能导致心理压力增加，产生焦虑、烦躁等情绪，进一步影响睡眠。
2、药物因素：某些降压药物可能会引起一些副作用，如心悸、心慌等，从而影响睡眠质量。或者当服用的降压药物使用过量导致低血压时，会导致头痛等症状的出现而引起失眠。不同的降压药物可能会导致不同类型的睡眠障碍，也可能干扰某些人的睡眠模式。
3、不良生活习惯：高血压患者可能存在不良的生活习惯，如熬夜、睡前过度兴奋等，这些行为会影响睡眠质量。此外，睡前吃过多含有刺激性物质的食物如咖啡等也会影响睡眠。如果身体肥胖也会导致血管阻力增加从而导致失眠的现象出现。抽烟也会引起失眠现象的发生，因此需戒烟。对于以上不良习惯导致的高血压失眠问题需要及时纠正这些习惯并寻求医生帮助制定良好的睡眠习惯和治疗方案。同时建议患者养成良好的生活习惯作息规律避免熬夜等有助于改善失眠症状。
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