一周岁宝宝需要补什么

一周岁宝宝需要补充的营养物质主要包括以下几方面：

1、蛋白质：这个时期宝宝身体生长发育较快，补充蛋白质可以有效促进宝宝生长发育，并提高免疫力。蛋类、肉类等食物是蛋白质的主要来源。

2、矿物质：包括钙、铁、锌等。钙可以促进骨骼生长，避免宝宝出现生理性缺钙引起的发育迟缓等问题；铁对于避免宝宝出现贫血等问题至关重要；锌对于促进宝宝生殖系统的发育以及提高食欲有利。建议家长可以让宝宝适当吃一些富含矿物质的食物，如蛋类、瘦肉等。

3、维生素：补充维生素对于宝宝的新陈代谢起着至关重要的作用，家长可以为宝宝准备富含维生素的食物，如各种水果、蔬菜等。

除此之外，家长还需要注意让宝宝养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食，保证营养均衡。同时，家长应注意不要随意给宝宝补充营养品或药物，以免对身体造成不必要的负担。如有需要，应在医生的指导下进行补充。如果宝宝出现食欲不振或其他异常表现，应及时就医检查并采取相应的治疗措施。总之，家长应关注宝宝的饮食和生长发育情况，确保宝宝健康成长。