刚人流后可以吃桂圆吗
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
女性在人流（人工流产）后可以吃桂圆。桂圆是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、钾、镁等，有助于恢复身体健康和提高免疫力。然而，应注意适量食用，过量可能会导致消化不良等问题。
人流后，女性的身体需要一段时间来恢复，饮食方面需要特别注意。除了桂圆，还应摄入富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、奶等，以及新鲜蔬菜和水果。同时，保持充足的水分摄入也很重要。
此外，人流后还应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的心态，以利于身体的恢复。
如果女性在人流后有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
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