后背扭伤了怎么办
438次浏览・6月前
问题详情：后背扭伤了怎么办？
精选回答
我要回答
刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
后背扭伤后的处理方法包括休息、冷热敷、物理治疗、药物治疗等。具体如何处理，要根据扭伤的严重程度和症状来决定。
1、休息：如果扭伤后背出现疼痛、肿胀等症状，应及时停止活动，避免加重损伤。注意休息，给身体足够的时间恢复。
2、冷热敷：在扭伤后的48小时内，可以使用冰袋进行冷敷，有助于减轻肿胀和疼痛。48小时之后，可以改为热敷，促进血液循环，加速恢复。
3、物理治疗：如果扭伤较为严重，可以进行局部按摩、针灸等物理疗法，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
4、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如布洛芬等非甾体抗炎药，有助于消炎止痛。同时，可以使用膏药外敷，以舒筋活血，促进恢复。
5、检查和治疗：如果扭伤后背后出现严重的疼痛、肿胀、活动受限等症状，应及时就医检查，排除骨折、韧带撕裂等严重损伤。如有必要，可能需要进行手术治疗。
总之，后背扭伤后应根据具体情况选择合适的治疗方法。同时，在日常生活中要注意保护背部，避免过度用力或扭伤。加强锻炼，提高身体素质，有助于预防背部扭伤的发生。如果在恢复过程中有任何不适，应及时就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有