膝盖遇风就疼怎么办

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问题详情：膝盖遇风就疼怎么办？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

膝盖遇风疼痛可能是由关节炎或其他膝关节问题引起的。这种情况下，你可以尝试以下方法缓解疼痛：

1、保暖：尽量避免让膝盖暴露在冷风中，可以穿戴护膝或长裤来保暖。

2、热敷：使用暖水袋或热毛巾对膝盖进行热敷，有助于缓解疼痛。

3、运动：适当的运动可以增强关节功能，提高抵抗力。建议选择低强度的运动，如散步、瑜伽等。

4、按摩：对膝盖进行轻柔的按摩，可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

5、药物治疗：如果疼痛较严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如非处方药中的布洛芬等抗炎药。

6、物理治疗：如疼痛持续不减或者加重，建议寻求专业医生的帮助，可能需要进行物理治疗或者进一步的检查。

7、保持良好的生活习惯：保持健康的饮食，多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆腐等。避免长时间保持同一姿势，如久坐、长时间站立等。

以上方法仅供参考，建议先咨询医生，了解膝盖遇风疼痛的具体原因，然后根据医生的建议进行治疗。希望我的回答能帮助到您。

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