消肿脚腕肿怎么办
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
脚腕肿胀可能是由于多种原因引起的，包括扭伤、过度使用、关节炎等。消肿的方法可以根据具体情况采取不同的策略。以下是一些一般性的建议：
1、休息：避免过度使用肿胀的脚腕，给身体足够的时间进行恢复。
2、冰敷：在肿胀部位敷冰袋，每次敷15-20分钟，有助于减轻炎症和肿胀。
3、抬高脚部：将脚抬高，以利于血液回流，减轻肿胀。
4、压迫包扎：用弹性绷带包扎脚腕，以减少肿胀并帮助固定位置。
5、药物治疗：在医生的指导下使用非处方药，如布洛芬等消炎药，以减轻疼痛和肿胀。
6、物理疗法：如热敷、电疗等，可以帮助改善血液循环，促进恢复。
如果肿胀是由某种疾病引起的，例如关节炎或静脉曲张，可能需要寻求医生的帮助进行诊断和治疗。此外，如果肿胀持续不减或者伴随其他症状（如疼痛、发红、发热等），应及时就医。
以上建议仅供参考，并不能替代专业医疗建议。如果脚腕肿胀持续不减或者症状加重，应及时寻求医生的帮助。
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