感冒晒太阳有用吗
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问题详情:感冒晒太阳有用吗?
精选回答
我要回答陈铭新 副主任医师 呼吸内科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
感冒时晒太阳是有一定用处的。
阳光可以加速体内血液循环,增强免疫能力,具有一定的杀菌作用,对感冒恢复有帮助。此外,晒太阳过程中产生的紫外线可以促进身体对钙、磷等微量元素的吸收,有助于身体恢复。
但要注意避免暴晒以及晒伤皮肤,建议采取合适的方式晒太阳,并在阳光下休息,做好防护措施,比如增减衣物,避免因太阳照射而导致冷热交替加重感冒症状。晒太阳过程中还应多喝温开水为身体补充丢失的水分,也可避免长时间暴晒导致的机体出汗量增加对身体水分的消耗,并且保证充足的睡眠和良好的体质可更快地促进疾病痊愈。然而感冒较严重或者伴随着细菌感染症状出现的话,就需要口服一些抗生素和抗病毒药物治疗了。如果出现发烧等症状应及时就医,以免延误病情。总之应结合个体具体情况进行判断并合理处理感冒期间的各种状况。
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