肾虚是怎么得的

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问题详情：肾虚是怎么得的？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

肾虚的原因比较多，可以分为先天因素和后天因素。先天因素主要是由父母精血不足导致先天禀赋不足，如早产、遗传因素等。而后天因素则主要包括以下几个方面：

1、不良的生活习惯，如经常熬夜、性生活过于频繁等，都会消耗体内的能量和精力，长此以往可能导致肾虚。

2、饮食因素也可能导致肾虚，比如长期饮食不规律或营养不良，导致脾胃受损，气血生化不足，长期下来可能出现肾虚的症状。另外，经常吃辛辣油腻刺激性的食物也会损耗体内的气血和精气，诱发肾虚症状。

3、年龄因素也是不可忽视的。随着年龄的增长，身体会逐渐衰老，肾功能也会随之减退。此外久病不愈也可能导致肾虚。久病不愈会影响体内气血的正常运行，从而导致气血受损，进而引发肾虚症状。

因此，想要预防肾虚，需要保持良好的生活习惯和饮食习惯，同时加强体育锻炼以增强机体抵抗力。在发现肾虚症状时及时就医诊断并治疗原发病有助于预防和治疗肾虚。如需更多帮助，建议咨询专业医生。

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