吃泡面后血糖会升高吗
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刘东晖 副主任医师 内分泌科
福建医科大学附属第一医院三甲
吃泡面后血糖会升高。
泡面中含有较高的热量和碳水化合物，这些成分在摄入后会导致血糖水平上升。尤其是本身有糖尿病或血糖较高的人群，在食用泡面后更为明显。因此，建议注意泡面的食用量，避免频繁或过量食用，以免影响血糖控制和身体健康。
为了保持血糖稳定，建议均衡饮食，多摄入低糖、低脂、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等。同时，定期进行血糖监测，以了解自身血糖情况。如果有任何疑虑或异常，请及时咨询医生或专业人士的建议。
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