年轻人空腹血糖5.5高吗
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问题详情：年轻人空腹血糖5.5高吗？
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刘东晖 副主任医师 内分泌科
福建医科大学附属第一医院三甲
年轻人空腹血糖5.5mmol/L不算高，属于正常的血糖范围。
空腹血糖是指在隔夜空腹（至少8~10小时未进任何食物，但饮水除外）后，早餐前采静脉血所测得的血糖值，它的正常范围通常在3.9~6.1mmol/L之间。因此，年轻人的空腹血糖值为5.5mmol/L是在正常的血糖范围内，不存在高血糖的情况。
然而，如果年轻人担心自己的血糖状况，建议定期进行血糖检测，以全面了解自己的血糖水平。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，如适量运动、保持营养均衡、避免高糖高脂食品等，有助于维护血糖水平的稳定。
如果有任何关于血糖健康的疑虑或异常症状，建议及时咨询医生或专业人士的建议。他们可以为你提供专业的指导和建议，帮助你维护良好的健康状况。
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