腋下疼了很长时间了怎么办

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问题详情：腋下疼了很长时间了怎么办？

党宁宁主任医师皮肤科

山东省立医院三甲

腋下疼痛持续很长时间，可能与多种原因有关，如淋巴结炎、肌肉劳损、神经炎症等。为了有效缓解疼痛并找到根本原因，可以采取以下措施：

1、检查疼痛部位：观察腋下皮肤是否有红肿、热痛等炎症表现，触摸是否有肿块或淋巴结肿大。

2、咨询医生：如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时咨询医生，进行专业检查以明确病因。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药物如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和消炎。如果疼痛是由特定的感染或炎症引起的，可能需要使用抗生素或特定药物来治疗。

4、物理治疗：如针灸、按摩和热疗等，可以帮助缓解肌肉和神经疼痛。

5、改变生活习惯：确保充足的休息，避免剧烈运动和过度劳累。注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势。

6、饮食调整：保持均衡的饮食，增加新鲜水果和蔬菜的摄入，有助于减轻炎症和疼痛。

7、情绪管理：长期疼痛可能导致压力和焦虑，通过冥想、瑜伽或其他放松技巧来减轻压力也是非常重要的。

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