神经性高血压怎么办

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问题详情：神经性高血压怎么办？

谢勇副主任医师心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

神经性高血压主要是由于长期的精神紧张、焦虑、压力大等不良情绪所导致血压升高的情况。针对神经性高血压，可以从调整生活方式、药物治疗等方面来进行改善和治疗。

1、调整生活方式：保持良好的心态，避免情绪的过度紧张和焦虑。适当地进行运动和体育锻炼，有助于释放压力，改善情绪。保持良好的作息习惯，避免熬夜和劳累。此外，还应合理调整饮食，减少高脂肪、高盐食物的摄入，多吃蔬菜和水果。

2、药物治疗：在医生的指导和建议下，选择合适的降压药物来治疗神经性高血压。常用的降压药物包括利尿剂、β受体拮抗剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。患者应根据自身情况选择合适的药物，并严格按照医嘱服用药物。

3、心理治疗：如果情绪问题较为严重，可能需要寻求专业的心理医生进行心理治疗，例如认知行为疗法、放松训练等。这些治疗方法可以帮助患者调整不良情绪，改善神经性高血压的症状。

4、寻求社会支持：与家人、朋友分享自己的感受，寻求他们的支持和理解。良好的社交关系有助于缓解情绪压力，改善神经性高血压的症状。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案应根据患者的具体情况和医生的建议来制定。如果患有神经性高血压，请及时就医并遵循医生的指导进行治疗。

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