得了乳腺增生吃什么水果好
209次浏览・2月前
问题详情：得了乳腺增生吃什么水果好？
精选回答
我要回答
梁栋 副主任医师 乳腺外科
河南省人民医院三甲
乳腺增生患者对于水果的选择是非常广泛的，可以选择吃一些富含维生素、抗氧化物质的水果，比如猕猴桃、柑橘、山楂、苹果等。这些水果不仅营养丰富，有助于身体健康，而且对于缓解乳腺增生症状也有一定帮助。
以下是几种推荐水果：
1、猕猴桃：猕猴桃含有丰富维生素C和多种营养物质，具有抗氧化作用，有利于缓解乳腺增生症状。
2、柑橘类水果：如橙子、柚子等，富含维生素C和抗氧化物质，可以帮助身体抵御疾病。
3、山楂：山楂含有多种营养物质，具有活血化瘀、疏肝解郁的作用，有助于缓解乳腺增生症状。
4、苹果：苹果含有丰富的维生素和矿物质，对于身体健康有益。
除了这些水果，其他如红枣、葡萄等也含有丰富的营养物质，对身体健康有益。同时，建议乳腺增生患者避免辛辣、刺激、油腻、高盐、高糖等食物的摄入，避免过度摄入含有激素的食物或药物，如蜂蜜等。在日常生活中要注意保持心情舒畅，适当进行运动和锻炼，定期进行乳腺检查以了解病情变化。
总之，乳腺增生患者可以选择多种水果食用，保持营养均衡，同时避免摄入不利食物。如有疑虑或症状加重，建议及时就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有