菊花泡枸杞有什么功效和作用

菊花泡枸杞是一种传统的中药养生饮品，其功效和作用非常丰富。

1、清热解毒：菊花具有清热解毒的作用，能够清除体内的热毒，对于感冒、喉咙痛等症状有一定的缓解作用。

2、养肝明目：枸杞具有养肝明目的功效，能够保护肝脏，改善视力，对于长时间使用电脑、手机等电子产品引起的眼睛疲劳有很好的缓解作用。

3、降压降脂：菊花和枸杞都能够调节血压、降低血脂，对于高血压、高血脂等疾病有一定的辅助治疗作用。

4、补肾益气：枸杞还具有补肾益气的功效，能够改善肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。

5、抗氧化：菊花和枸杞都富含抗氧化物质，能够延缓衰老，提高身体的免疫力。

6、舒缓神经：菊花的芳香能够舒缓神经，对于缓解压力、改善睡眠质量有一定的帮助。

总的来说，菊花泡枸杞的功效和作用非常丰富，具有养肝、明目、降压、补肾等多种作用。需要注意的是，如果有特殊的健康问题，建议在医生或专业人士的指导下食用。