感冒了可以吃芒果吗
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肖奎 副主任医师 呼吸与危重症医学科
中南大学湘雅二医院三甲
感冒时是否可以吃芒果，主要取决于个体的体质和感冒的类型。
对于大部分风热感冒的患者来说，可以适量食用芒果。芒果含有丰富的维生素C，有助于增强免疫力，抵抗病毒入侵。同时，芒果还有助于生津止渴、清热解毒，对于感冒引发的口渴、咽喉肿痛等症状具有一定的缓解作用。但需注意不可过量食用，且最好将芒果做成温热的果泥食用，以免加重喉咙不适感或刺激肠胃导致腹泻等症状。体质敏感的人群在感冒期间最好避免食用芒果，以免引发过敏反应。
然而，对于风寒感冒的患者来说，由于症状主要表现为恶寒发热、头痛等，且消化功能相对较弱，此时吃芒果可能不利于疾病的恢复。因此，风寒感冒患者最好避免食用寒凉的食物如芒果等。
总的来说，感冒时是否可以吃芒果取决于患者的具体情况和体质。如有疑虑或症状较重，建议咨询医生意见。在感冒期间，应注意饮食清淡、均衡营养，避免食用过于油腻、辛辣的食物，以促进身体的恢复。
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