腰肌劳损多久能自愈
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
腰肌劳损的治愈时间因人而异，这取决于病情的严重程度、个人体质和生活习惯等因素。
如果腰肌劳损病情较轻，且能够及时改变不良的生活习惯，比如避免长时间坐立、频繁弯腰、长时间负重等，积极配合医生进行康复治疗和物理治疗，可能在一周左右症状得到缓解，数周至数月内逐渐恢复。但如果病情较为严重，或者患者未能改变原有的不良生活习惯，可能会使恢复时间延长，甚至导致病情加重。有些人可能需要数月乃至更长的时间来恢复。此外，一些治疗方法如适当按摩和物理治疗等可以促进恢复。如果症状严重或持续时间过长，可能需要医疗干预，如药物治疗或手术治疗等。
请注意，每个人的身体状况和恢复能力不同，因此恢复时间会有所差异。建议遵循医生的建议进行康复和治疗，以便更好地恢复身体健康。同时，保持良好的生活习惯和适当的锻炼也有助于预防腰肌劳损的发生。如果身体不适，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
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