青少年会便秘吗
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陈科全 副主任医师 消化内科
广州医科大学附属第一医院三甲
青少年也可能出现便秘的情况。这可能是由于多种因素导致的，如饮食习惯不良、缺乏运动、学习压力大等。青少年正处于生长发育阶段，身体各项机能可能还不够完善，因此更容易受到这些因素的影响。总的来说，如果出现便秘症状，不必过于担心，及时采取措施进行调理即可。
如果出现便秘情况，建议如下：
1、调整饮食习惯：多喝水，增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果等。
2、适当运动：增加运动量，促进肠道蠕动。
3、养成良好的生活习惯：建立良好的排便习惯，避免抑制便意。
4、放松心情：学习压力较大时，要及时缓解压力，保持良好的心态。
如果便秘情况持续严重，建议及时就医，以便专业医生进行诊断和治疗。
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