什么是腰肌劳损

腰肌劳损是一种常见疾病，主要是指腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症。通常是由于长期保持不良姿势、过度劳累、腰部急性扭伤后没有得到及时有效的治疗等原因引起的。主要症状包括腰部疼痛、肿胀和功能障碍等。疼痛通常在休息后缓解，但在劳累或受到寒冷刺激后会加重。

对于腰肌劳损的治疗，通常以非手术治疗为主，包括药物治疗、理疗、按摩等。在日常生活中，也可以采取一些预防措施来避免腰肌劳损的发生，如保持正确的姿势、避免长时间保持同一姿势、加强腰部肌肉的锻炼等。

总的来说，腰肌劳损是一种由于长期慢性损伤引起的腰部疾病，需要及时治疗并采取相应的预防措施来避免其发生和发展。如有相关症状，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。