新生儿吃鱼肝油什么时候吃最好

新生儿吃鱼肝油的主要目的是补充维生素D，有助于钙的吸收。关于新生儿何时开始吃鱼肝油以及最佳的服用时间，可以参考以下建议：

1、开始时间：通常建议新生儿在出生半个月后开始补充鱼肝油，但也有医生建议在新生儿出生一周左右开始补充。具体的开始时间应根据新生儿的身体状况和医生的建议来确定。

2、服用时间：

选择在早上服用鱼肝油较为理想。早上补充维生素D有助于吸收阳光，促进钙的吸收。但也有观点认为，在早餐后半小时到一小时之间服用鱼肝油更容易被吸收。因此，可以根据具体情况选择早餐前后或早餐中作为服用时机。

注意避免在晚上睡觉前给宝宝服用鱼肝油，以免加重宝宝的肠胃负担。

在给宝宝服用鱼肝油的同时，最好同时进行户外活动，以帮助其皮肤合成维生素D。但需注意避免阳光直射和过度暴晒。

请注意，每个新生儿的体质和状况都有所不同，因此在给宝宝服用鱼肝油之前，建议咨询医生或营养师的建议。此外，鱼肝油的剂量也需根据宝宝的年龄和医生指导来确定，避免过量摄入。如果新生儿有特殊的健康问题，如早产儿或低钙血症等，医生可能会建议更早地开始补充鱼肝油。在这种情况下，应严格按照医生的建议进行补充。