天天喝蜂蜜水会得糖尿病吗

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问题详情:天天喝蜂蜜水会得糖尿病吗?

精选回答

任蕾 副主任医师 内分泌与代谢病科

郑州大学第一附属医院三甲

天天喝蜂蜜水不一定会得糖尿病,但需要注意适量饮用。

蜂蜜中的主要成分是糖,包括葡萄糖、果糖等,长期大量摄入糖分有可能增加糖尿病的风险。但是否真正患上糖尿病还与其他因素有关,如个人体质、遗传因素、生活方式等。如果本身存在糖尿病家族史、肥胖或患有其他与糖尿病相关的疾病,那么天天喝蜂蜜水可能会增加糖尿病的风险。但如果身体各项指标正常,每天适量饮用蜂蜜水,并不会直接导致糖尿病的发生。

因此,为了预防糖尿病,建议均衡饮食,控制糖分摄入,适量运动,保持良好的生活习惯。如果出现多饮、多尿、多食、体重下降等糖尿病的症状,建议及时就医检查。如果有糖尿病家族史或身体存在其他风险,也要定期进行血糖检测和相关的健康检查。

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