什么时候量血压比较准

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问题详情：什么时候量血压比较准？

精选回答

谢勇 副主任医师 心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

量血压比较准确的时间包括以下几个时段：

1、早上起床时：此时尚未进行任何活动，血压受到外界干扰较小，是一个相对较为准确的时间。此外早上服用降压药后也是血压相对平稳的好时机，通常大多数的高血压患者在早晨的时候，血压会出现峰值，医生也可以通过动态的监测早上醒后的血压反应患者的用药是否恰当以及用药合理性。若此时测量的血压较高，说明可能需要调整药物剂量。因此，建议起床后尽快测量血压。

2、晚上睡觉前：部分高血压患者晚上血压偏高，所以建议在睡前进行测量。若血压偏高，说明可能需要调整药物剂量或服药时间。因此，睡前测量血压有助于及时发现并处理高血压问题。此外，睡前测量血压还可以避免夜间突发高血压的风险。

除了以上两个时段外，其他时间如餐后或劳累后测量血压也是有一定意义的。但需要注意的是，在测量血压前应该避免剧烈运动或紧张情绪的刺激，保持平稳的情绪状态，并避免过度劳累或食用过油腻的饮食，这样也可以得到比较准确的血压测量结果。但总体而言，个体差异很大，应该在心血管内科医生的指导下测量和控制自己的血压情况。如果有任何疑虑或症状出现，应及时咨询医生并进行检查和治疗。

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