早上起来腰疼是怎么回事
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
早上起来腰疼可能有以下几种原因：
1、床板过硬或睡姿不当，导致腰部的骨骼和肌肉受到压迫，血液循环不畅，从而引起腰痛。此时可以尝试调整睡姿，或者在硬床上垫上较软的垫子。
2、夜晚受凉造成腰部肌肉痉挛和筋膜炎引起疼痛。平时要注意保暖，适当热敷以改善疼痛。此外过度劳累引起腰肌劳损也是可能出现的原因，应多注意休息避免剧烈运动。同时还要注意避免腰部的外伤和反复受到拉伸损伤。
3、考虑腰椎间盘突出等骨关节疾病。如果有长期的腰痛症状且无法自行缓解，甚至伴随有下肢疼痛、麻木等现象，建议及时就医检查，以确定是否存在腰椎间盘突出等问题。这类疾病通常需要专业的治疗，如药物治疗或物理治疗等。
4、泌尿系统疾病如肾盂肾炎、肾结石等也可能引起腰痛。这些疾病通常还会伴随其他症状，如发热、尿频、尿急等。如有疑虑，建议就医检查并进行相应的治疗。
总的来说，早上起来腰痛的原因有很多，需要根据具体情况进行分析和判断。如果腰痛持续不减或者症状加重，建议及时就医检查和治疗。在日常生活中，保持良好的睡眠姿势和注意保暖有助于预防腰痛的发生。
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