长了痤疮需要注意什么

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问题详情：长了痤疮需要注意什么？

精选回答

党宁宁 主任医师 皮肤科

山东省立医院三甲

长了痤疮需要注意以下几个方面：

1、饮食：保持清淡，避免摄入过多的辛辣、油腻和甜食，这些食物会加剧炎症，从而加重痤疮的病情。

2、生活习惯：保持良好的作息，避免熬夜和过度劳累。熬夜会导致免疫功能下降，加重痤疮症状。同时注意清洁皮肤，但不要过度清洁。如果经常化妆，注意选择合适的化妆品，避免使用过度油腻或过油的化妆品，并避免在夜间睡前使用过于营养的产品，防止毛囊堵塞，加剧痤疮。卸妆时要轻柔并注意清洁残留化妆品残留物。防晒也是非常重要的一个环节，否则可能会造成日晒引起发炎反应并导致出现斑点等反应。选择温和的防晒产品保护皮肤并适当补充维生素等有助于减轻症状。此外，还要注意不要挤压、摩擦痤疮的部位以免造成二次感染或刺激皮脂腺进一步分泌油脂，不利于恢复。定期清洁皮肤及床上用品也非常重要。适当进行运动促进新陈代谢和血液循环也有助于缓解病情。

3、情绪管理：保持良好的心态和情绪稳定，避免情绪波动过大导致内分泌异常，从而加重痤疮的症状。

4、药物治疗：在医生的指导下使用药物治疗痤疮，避免自行用药或使用未经医生推荐的产品。常用的治疗药物包括抗生素、抗雄激素药物等。

总的来说，长了痤疮需要注意饮食和生活习惯，保持良好的心态和情绪管理，并在医生的指导下进行药物治疗。同时还需要坚持治疗和保持长期维护的态度。

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