月经期间能不能吃李子
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
月经期间可以适量食用李子。李子含有丰富的营养成分，如维生素、矿物质等，有助于补充身体所需的营养。然而，应注意以下几点：
1、适量食用：虽然李子在月经期间可以食用，但过量食用可能导致胃肠道不适，因此应适量食用。
2、个人体质：每个人的体质不同，对李子的反应也会有所不同。一些人可能会对李子产生过敏反应，因此在月经期间或任何其他时间，如果对这些人群来说，应避免食用李子或遵医嘱。
3、食用方式：月经期间建议食用新鲜、洗净的李子，避免食用冷藏过的李子，以免引起胃肠道不适。
总的来说，月经期间可以适量吃李子。如果月经期间出现任何不适，建议及时就医。
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