小儿拉肚子的饮食

小儿拉肚子时，饮食调整对于缓解症状和促进康复非常重要。以下是一些适合小儿拉肚子的饮食建议：

1、焦米汤：将米粉炒到颜色发黄，再加水烧到米烂，具有吸附止泻的作用。

2、胡萝卜汤：富含果胶，具有吸附肠道病菌、毒素及气体的作用，可缓解腹泻。做法是将胡萝卜洗净切块煮烂，再捣成泥，取煮萝卜的水给孩子喝。此外，苹果煮熟后也有类似效果。

3、稀饭或粥：可以适量减少大米量，加入山药、红枣等食材增加营养和止泻作用。注意将食材煮熟煮烂，方便孩子消化。

4、软面条：当宝宝拉肚子情况好转时，可煮些软烂的面条给宝宝吃，有助于消化和补充因腹泻丢失的能量。

5、富含益生菌的食物：如酸奶等，有助于调节肠道菌群平衡，缓解腹泻症状。

此外，可以适当给孩子添加蔬菜泥、果泥等富含营养的辅食，同时注意多喂水以防止脱水。应避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物以及高糖食物如糖果、巧克力等。注意观察孩子的病情变化，如持续加重应及时就医。在饮食方面应听从医生的建议，根据孩子的具体情况调整饮食结构和量。