感冒发烧感觉冷怎么办

感冒发烧并且感到冷时，可以采取以下措施来缓解不适：

1、保暖：感冒发烧时感到冷，应适当增加衣物，注意身体保暖，以免加重病情。不过要注意避免过度包裹衣物导致身体过热或过度出汗。

2、多喝水：喝足够的水有助于补充体内水分，促进新陈代谢，有助于缓解发烧和寒冷的症状。同时，喝水还可以帮助身体排出毒素，缓解病情。

3、使用药物：在医生的指导下使用感冒药和退热药。感冒药可以帮助缓解鼻塞、咳嗽等症状，退热药可以帮助降低体温，缓解发烧和寒冷的症状。如果病情严重，建议尽快就医并遵照医嘱进行药物治疗。

4、饮食调理：进食一些营养丰富的食物，如蔬菜、水果等富含维生素的食物，有助于增强免疫力，帮助身体抵抗病毒。同时要注意避免食用刺激性食物和药物。

5、适当锻炼：在适当的情况下进行一些适当的锻炼，如散步等，有助于提高身体素质和免疫力，帮助身体抵抗病毒。但要注意避免过度劳累和剧烈运动。

6、保持休息：感冒发烧时要充分休息，避免过度疲劳导致免疫力下降。同时也要保持室内空气流通，避免空气污染加重病情。

如果采取以上措施后症状仍未缓解或加重，建议及时就医寻求专业的医疗帮助。