月经规律但是量变少了怎么回事

月经规律但是量变少了可能有多种原因，包括生理性因素和病理性因素。

1、生理性因素：

身体过度劳累或情绪不稳定，如精神紧张、焦虑等，可能导致内分泌异常，从而引起月经量变少的现象。建议适当休息，避免过度劳累，并保持良好的情绪状态。

饮食因素也可能影响月经量，如过度节食减肥可能导致营养不良，从而影响月经量。建议保持健康的饮食习惯，避免过度节食。

年龄因素也可能导致月经量变少，尤其是接近更年期的女性。随着体内雌激素水平的降低，月经量可能会逐渐减少。这是正常的生理过程，无需过分担忧。

2、病理性因素：

内分泌紊乱可能导致月经量减少，尤其是雌激素和孕激素分泌不足时。建议到医院进行激素水平检查，并根据医生的建议进行调理。

子宫内膜异位症、宫颈炎等可能导致月经异常的疾病也是潜在原因。这些疾病会影响子宫内膜的正常功能，从而影响月经量。如有疑虑，建议及时进行妇科检查并咨询医生意见。

精神压力过大也可能导致月经异常。长期处于高压状态下，不仅会引起内分泌异常，还可能影响身体的正常功能。建议适当调节情绪，保持放松状态。

总的来说，如果月经规律但量变少了，建议保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和情绪波动。如有疑虑或持续时间较长，建议及时就医检查并咨询专业医生的意见。