睡觉磨牙是缺少什么微量元素
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问题详情：睡觉磨牙是缺少什么微量元素？
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
睡觉磨牙可能与缺乏以下微量元素有关：
1、钙元素：当身体缺钙时，会引起牙齿发育不良、肌肉兴奋度增高等现象，从而引起夜间磨牙。
2、磷元素：当身体缺磷时会引起能量代谢障碍，造成代谢紊乱和体内能量分布不均的情况，从而引发磨牙。可在睡前多吃一些富含蛋白质和维生素的食物如新鲜蔬果、豆类食品等缓解病情。严重患者也可以到正规医院检测微量元素的含量以做出针对性治疗。如症状得不到缓解可遵医嘱使用药物进行治疗，比如多维元素片等补充缺乏的微量元素以及钙剂治疗。不过建议患者检查清楚具体缺乏哪一种微量元素，再有针对性地补充。
此外，睡觉磨牙还可能与精神因素如精神紧张、焦虑等情绪有关，也可能与生活习惯如过度疲劳等有关。肠道寄生虫、遗传因素等也可能导致夜间磨牙。平时注意休息避免过度疲劳也会有一定程度的改善。鉴于造成睡觉磨牙的因素比较复杂且人体差异比较大，如果影响到睡眠就需要到医院明确磨牙原因并采取针对性措施解决或治疗。如果有其他原因无法确认是否存在缺乏微量元素的情况下也建议寻求医生的帮助。总之，如有磨牙症状，建议寻求专业医生的帮助以确定原因并采取相应的治疗措施。
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