宝宝头两侧睡得太凹怎么恢复

宝宝头两侧睡得太凹，可能是由于长时间保持同一睡姿导致的。这种情况可能会影响宝宝的外观和头骨发育，因此需要及时采取措施进行纠正。以下是一些有助于恢复的建议：

1、改变睡姿：改变宝宝的睡姿是缓解头两侧凹陷的关键。尽量让宝宝多躺卧，避免长时间侧睡。可以在宝宝睡着后，轻轻地调整其头部位置，使头型得到逐步的纠正。

2、使用矫正枕头：对于较大的宝宝，可以使用专门的矫正枕头来帮助改善头型。这种枕头的设计能够支撑宝宝的头部，有助于改善头两侧的凹陷。

3、增加钙质摄入：确保宝宝获得足够的钙质，有助于骨骼发育。可以咨询医生，根据宝宝的年龄和需要，适当补充钙剂。

4、局部按摩：适当的按摩有助于改善头两侧的凹陷。可以在专业人士的指导下进行局部按摩，以促进头部血液循环和骨骼发育。

5、寻求医疗帮助：如果头两侧的凹陷情况较为严重，建议及时带宝宝去医院就诊，了解是否存在骨骼发育异常等问题，并根据医生的建议采取相应的治疗措施。

请注意，纠正头型需要时间，家长需要耐心和细心地照顾宝宝。在采取上述措施的同时，还要密切关注宝宝的生长和发育情况，如有异常，及时就医。