营养不良会导致脱发吗

营养不良可能会导致脱发。

营养不良会影响身体的正常新陈代谢，导致毛囊萎缩或毛发失去营养供给，从而出现脱发的症状。这种情况常见于缺乏蛋白质、维生素或矿物质等营养素的情况下。例如，缺乏蛋白质会影响头发的生长和修复，导致头发变细、易断，最终可能导致脱发。此外，缺乏铁、锌等微量元素也可能影响头发的健康。

如果出现营养不良性脱发，需要及时调整饮食，增加富含蛋白质、维生素和矿物质等营养素的食物摄入，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆制品等。同时，保持健康的生活方式，避免熬夜、减少压力等也有助于改善脱发问题。

然而，脱发也可能由其他原因引起，如遗传、荷尔蒙失调、药物副作用等。因此，如果出现脱发症状，最好咨询医生进行专业评估和治疗建议。总之，营养不良可能导致脱发问题，但并非唯一原因。请注意饮食平衡和健康生活方式的重要性。