高血压能不能吃糖

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问题详情：高血压能不能吃糖？

精选回答

谢勇 副主任医师 心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

高血压患者可以适量食用糖，但不宜过量。

对于高血压患者，糖本身不会导致血压的明显波动，因此在饮食中可以摄入适量的糖分。然而，对于糖代谢异常或糖尿病患者，必须限制糖的摄入量，因为过量的糖分摄入可能会影响血糖的控制，从而增加心脑血管疾病的风险。因此，如果高血压患者同时有糖代谢异常或糖尿病的情况，应严格限制糖的摄入。

另外，高血压患者应注意饮食均衡，保持低盐、低脂的饮食结构，并多摄入富含纤维的食物，如新鲜的蔬菜和水果等。平时还需要规律作息，适当运动锻炼。在服用药物方面，应选择适合自己的药物进行降压治疗，如ACE抑制剂等降压药。在服用降压药物期间，应按时服用并密切监测血压变化。同时，高血压患者还需要定期前往医院进行检查，以了解身体的健康状况。

总的来说，虽然高血压患者可以适量食用糖，但应注意糖的摄入量，并遵循健康的饮食和生活方式。如有任何关于健康方面的问题，建议咨询医生或营养师的建议。

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