站着脚后跟疼是什么原因

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问题详情：站着脚后跟疼是什么原因？

精选回答

刘波 副主任医师 骨科

中南大学湘雅三医院三甲

站着脚后跟疼可能有多种原因，主要包括以下几点：

1、跟骨退变增生：跟骨长期负重增加、年龄增长等因素可能导致跟骨的退变增生，引发疼痛。

2、跟骨陈旧性骨折或疲劳性骨折：常见于跑步等运动后引起的骨损害。特别是频繁地进行硬底跑步和长期的长时间行走可能加速骨磨损。中老年人、较胖的人和跑步训练量过大的运动员也是此类疼痛的高发人群。初期损伤可能没有明显症状，但长时间劳损后可能会出现脚后跟疼痛。另外，鞋跟过硬、经常穿高跟鞋的女性也可能会增加脚后跟疼痛的风险。长时间站立会使局部血液循环不畅，产生疼痛。这类疼痛可以通过拍X线片或核磁等检查来诊断。

3、足底筋膜炎：足底筋膜的长期劳损引发局部炎症，导致脚后跟疼痛。肥胖、长期穿高跟鞋或进行重体力劳动的人更容易出现足底筋膜炎。此类问题也可以经过专业医生的诊断及影像学检查来确定。此外，脚部着凉或者长期被重力压迫也可引发疼痛。

为了缓解脚后跟疼痛，可以尝试以下方法：适当休息、换穿舒适的鞋子、热敷等。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医以获取专业的诊断和治疗。在治疗过程中，应遵循医生的建议，确保早日康复。

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