月经推迟13天了还没来是什么原因

月经推迟13天还没来可能有多种原因，包括但不限于以下几个方面：

1、压力和焦虑：长时间处于压力状态下或者情绪波动较大可能会导致内分泌失衡，进而影响到身体的激素分泌，如雌激素和孕激素等，从而影响月经周期。在这种情况下，尝试减压、放松身心、保持良好的作息和饮食习惯有助于调整月经周期。

2、生活习惯改变：生活习惯的改变如饮食不规律、缺乏运动、熬夜等，都可能对月经周期产生影响。保持良好的生活习惯有助于维持身体的健康状态，从而保持月经周期的规律。

3、怀孕：如果女性有性行为并且未采取任何避孕措施，月经推迟可能是怀孕的表现。建议使用试纸检测或前往医院进行血液检查以确认是否怀孕。

4、疾病因素：部分疾病如多囊卵巢综合症、甲状腺功能异常等也可能导致月经周期的紊乱。如果有疑虑，建议寻求专业医生的帮助进行诊断和治疗。

5、其他因素：还有一些其他可能性如环境因素改变等也会导致月经周期的变动。在这种情况下，需要逐步适应并调整生活方式以适应新的环境。

以上原因仅供参考，如果月经推迟了13天还没来，建议及时就医进行专业诊断，以便找出具体原因并进行相应的治疗。