受凉以后月经迟迟不来应该怎么办

受凉后月经迟迟不来，可以尝试以下方法：

1、调整生活方式：保持充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。同时，注意腹部保暖，避免受寒，有利于调节身体的内分泌功能，促进月经来潮。此外，也要保持心情放松，避免情绪过度紧张或焦虑。

2、饮食调理：适量摄入一些温性的食物，如红枣、红糖等，有助于温补身体，促进气血运行。避免食用过多寒凉的食物，如冷饮、冰淇淋等。

3、中药调理：根据具体情况选择相应的中药进行调理。如口服益母草颗粒、乌鸡白凤丸等，可以起到调理月经的作用。这些药物应在医生的指导下使用。

4、西药调理：如未避孕且排除怀孕可能的情况下，可口服黄体酮胶囊等药物进行调经治疗。停药后一般会有月经来潮，这些药物也应在医生的指导下使用。

5、就医检查：如果月经长时间不来，建议及时就医检查。尤其是育龄期女性，在排除怀孕可能后，需要了解是否由内分泌失调、多囊卵巢综合征或高泌乳素血症等因素导致月经异常。在明确具体病因后，可以在医生的指导下进行相应的治疗。

请注意，以上方法仅供参考，建议到医院进行详细的检查并咨询医生的建议后进行治疗。同时也要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，预防受凉对身体的负面影响。