健身会导致月经推迟的原因是什么
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
健身不会导致月经推迟，但如果出现月经推迟的现象，可能与以下原因有关：
1、精神因素：如精神紧张、焦虑等可以引起激素分泌紊乱而导致月经失调。建议保持乐观心态和良好的作息习惯。
2、内分泌紊乱：各种因素引起体内激素分泌异常会影响到身体的各个方面，比如雌激素分泌减少，会致使子宫内膜失去激素的刺激，从而导致月经出现异常现象。可以遵医嘱使用益母草颗粒或逍遥丸等缓解症状。若长期服用各种激素药物也可能会诱发内源性内分泌紊乱而出现月经推迟的症状。若无不适症状通常无需特殊治疗，规律作息和饮食即可；若有不适，建议及时就医。
3、营养不良或身体消瘦：在运动时减肥时不当控制饮食或过度节食可能导致营养不良或身体消瘦，从而影响身体新陈代谢和激素分泌异常，出现月经异常的现象。建议适当补充营养物质并注意合理搭配饮食。
4、疾病因素：如卵巢肿瘤、子宫肌瘤等可能导致月经推迟的现象。建议在医生指导下进行手术治疗。此外，一些药物的副作用也可能导致月经失调。
总之，健身不会引起月经推迟的现象。如果在排除健身影响下仍出现月经延迟的症状，应考虑其他原因并采取相应的治疗方法。如有疑问建议咨询专业医生进行诊断和处理。
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