上血压偏高是什么原因
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
上血压偏高，也就是血压中的收缩压偏高，可能有多种原因。以下是一些主要因素：
1、不健康的生活方式：比如长期高盐饮食、缺乏运动、过度肥胖、熬夜、精神压力大等，这些因素都可能引发血压上升。此外，过度饮酒也可能导致血压升高。
2、遗传因素：原发性高血压通常与遗传有关，如果家族中有高血压病史，那么个体患高血压的风险可能会增加。
3、年龄因素：随着年龄的增长，血管弹性变差，可能会出现血压升高的情况。
4、疾病因素：一些疾病如肾炎、肾血管病变、内分泌紊乱等可以引起继发性高血压。
要缓解上血压偏高的情况，应保持良好的生活方式，例如减少盐的摄入量、保持体重健康、进行适度的锻炼、保持健康的社交压力水平以及限制饮酒等。同时，如果有高血压的症状或担忧自己可能有高血压的风险，建议定期进行血压检查，并在需要时寻求医生的帮助。在医生的指导下，可能需要进行进一步的专业评估和治疗。
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