颈椎酸痛是怎么回事
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
颈椎酸痛可能是由多种原因引起的，常见的原因包括不良的生活习惯、颈椎退行性变等。
1、不良的生活习惯：例如长时间低头玩手机或长期伏案工作可能导致颈部肌肉痉挛和酸痛。这种酸痛可以通过改善生活习惯、加强颈部锻炼来得到缓解。此外，寒冷的刺激也可能导致颈部肌肉出现酸痛的症状，因此在日常生活中要注意保暖，避免颈部受凉。
2、颈椎退行性变：随着年龄的增长，颈椎的椎间盘逐渐失去水分，变得不稳定，容易出现颈椎骨质增生等退行性变。这些变化可能导致颈椎酸痛的症状。特别是在长期姿势不正确的情况下，颈椎可能会受到压迫并产生酸痛感。这种情况需要及时就医检查和治疗。轻度颈椎退行性变可以通过药物治疗和物理治疗来缓解症状，严重的可能需要手术治疗。
除了以上原因，颈椎酸痛还可能由颈椎病、颈部外伤等引起。如果长时间出现颈椎酸痛的症状，建议及时就医，进行详细的检查和治疗。在日常生活中，可以采取一些预防措施来缓解颈椎酸痛，如保持良好的坐姿和站姿、避免长时间低头使用手机或电脑等。此外，加强颈部锻炼也有助于预防颈椎疾病的发生。
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