空腹血糖13怎么办
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刘东晖 副主任医师 内分泌科
福建医科大学附属第一医院三甲
空腹血糖达到13mmol/L，已经超出了正常范围，属于较高的血糖水平。这种情况下，建议尽快采取以下措施：
1、立即就医：与医生沟通血糖情况，并按照医生的建议进行下一步治疗。医生可能会要求进行进一步的检查，如糖耐量测试等，以确定糖尿病的诊断。
2、饮食调整：注意限制摄入高糖、高脂肪和高热量的食物，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，以控制血糖水平。
3、运动锻炼：定期进行适量的运动，如散步、慢跑、游泳等有氧运动，有助于降低血糖水平，提高身体对胰岛素的敏感性。
4、药物治疗：根据医生的建议，可能需要使用口服降糖药物或胰岛素来治疗。尤其是空腹血糖达到较高水平时，可能需要使用胰岛素进行治疗。
5、监测血糖：定期监测空腹血糖和餐后血糖，以了解血糖控制情况，并随时与医生沟通调整治疗方案。
总之，空腹血糖达到13mmol/L时，应立即就医并严格按照医生的建议进行治疗。同时，保持健康的生活方式和饮食习惯也是控制血糖的重要措施。以上建议仅供参考，并不能替代专业医疗建议。请务必咨询医生并根据其指导进行治疗。
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