三个月不来月经没怀孕怎么治

三个月不来月经且未怀孕，这种情况属于月经不调。治疗方法主要取决于具体的原因，建议先去医院进行相关检查，了解具体病因后，再进行针对性的治疗。下面是一些常见的治疗方法：

1、调整生活方式：养成良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累等不良行为。保持良好的心态，避免过度压力、情绪波动等。合理饮食，保证营养均衡，避免过度节食导致营养不良。

2、药物治疗：根据医生的建议，可以选择相应的药物进行治疗。如雌激素、孕激素等，能够促进月经来潮。也可以选用中药或中成药进行调理，如益母草颗粒等。

3、激素治疗：如果是因为激素水平不正常，可以通过口服激素类药物如黄体酮等进行治疗，使体内激素水平恢复正常。

4、检查和治疗潜在疾病：如多囊卵巢综合症、甲状腺功能减退等潜在疾病可能导致月经不调，需要针对这些疾病进行治疗。

5、注意个人卫生：保持外阴清洁，避免感染。

总之，如果三个月不来月经且未怀孕，建议及时就医，了解具体病因后进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，有助于月经恢复正常。