肾结石可以吃什么食物

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问题详情：肾结石可以吃什么食物？

汪隆旺副主任医师泌尿外科

南昌大学第一附属医院三甲

肾结石患者应该选择有助于预防结石增大和形成新的结石的食物。以下是一些推荐的食物：

1、新鲜的水果和蔬菜：如西瓜、梨子、火龙果等水果以及芹菜、黄瓜等蔬菜，这些食物有助于利尿排石，减轻肾结石的症状。同时，它们还含有丰富的维生素和矿物质，有益于身体健康。

2、含钙食物：适量摄入钙对于肾结石患者是有益的。可以选择低脂牛奶、豆腐等食物作为钙的来源。

3、粗粮：粗粮中含有丰富的膳食纤维，有助于降低尿液中的钙离子浓度，从而预防结石形成。如小米、玉米等。

4、富含柠檬酸盐的食物：柠檬酸盐能够抑制结石形成，所以吃一些柠檬、柑橘等富含柠檬酸盐的食物对肾结石患者是有益的。

同时，肾结石患者应避免过量摄入高草酸食物，如菠菜、花生等，以免加重结石病情。此外，患者应保持饮食均衡，避免摄入过多油腻和高脂肪的食物，多喝水有助于预防结石形成和排出小结石。

请注意，以上建议仅供参考，对于具体的饮食调整，最好咨询医生或营养师的建议。他们可以根据患者的具体情况制定个性化的饮食计划。

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