白菊花和山楂干泡水喝的功效

白菊花和山楂干泡水喝有多种功效：

1、清热解毒：白菊花具有清热解暑、解毒的功效，对于夏季暑热感冒、咽喉肿痛等症状有一定的缓解作用。

2、疏肝理气：山楂具有疏肝理气的作用，有助于缓解情绪压力、舒缓肝气郁结等症状。

3、消食化积：山楂还具有健胃消食的功效，可以促进胃肠道的蠕动，加速食物的消化与吸收。适量饮用可以帮助改善消化不良等问题。

4、降压降脂：山楂和白菊花都有降压降脂的作用，适量饮用有助于预防高血压和高血脂等疾病的发生。

5、利水退肿：山楂能够帮助健脾并帮助体内水湿的代谢，起到消除水肿的效果。尤其适合中老年人水肿型肥胖者食用。而且白菊花也可以促进新陈代谢，帮助排除体内多余的水分和毒素。所以，对于肥胖者或者水肿人群，此搭配有利于身体的恢复和代谢平衡。

总的来说，白菊花和山楂干泡水喝不仅口感清香，还具有多种健康益处。但需要注意适量饮用，过量可能会引起胃肠道不适等问题。同时，如果出现身体不适，应及时就医，避免依赖食疗代替正规治疗。