石斛有什么作用与功效

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白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

石斛是一种中药材，具有多种功效和作用，主要包括以下几个方面：

1、养阴生津：石斛能够养阴润燥，生津止渴，对于治疗口渴咽干、内热消渴等症状有一定效果。

2、增强体质：石斛有助于增强人体免疫力，提高身体的抵抗力，对于身体虚弱、易疲劳的人群有一定的调理作用。

3、益胃消食：石斛能够促进胃肠道的消化，增强食欲，对于胃脘痛、上腹胀痛等胃部不适有缓解作用。

4、明目作用：石斛具有保护视力的作用，对于目暗不明、视物昏花等症状有改善效果。

5、美容养颜：石斛中的有效成分能够清除体内的自由基，对于皮肤保养有一定帮助。

6、抗氧化、抗衰老：石斛中的活性成分可以抑制氧化应激反应，有助于抗衰老。

除了以上几种功效和作用外，石斛还有一定的抗炎、抗肿瘤等作用。需要注意的是，石斛虽然具有多种功效和作用，但在使用时仍需谨慎，应根据个人体质和病情合理使用，并遵医嘱。此外，孕妇、哺乳期妇女等人群在使用前应咨询专业医生的建议。

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