莲子心泡茶的功效

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问题详情：莲子心泡茶的功效？

白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

莲子心泡茶的功效主要包括以下几个方面：

1、降压降脂：莲子心所含的莲心碱具有显著的强心功效，有助于扩张外周血管，有效降低血压。此外，莲子心茶还有助于降低血清中的胆固醇水平，预防心脑血管疾病的发生。

2、抗氧化抗衰老：莲子心中含有丰富的抗氧化成分，如氧化黄心树宁碱等，有助于清除体内的自由基，延缓衰老。同时，莲子心茶还富含多种维生素及矿物质，有助于维持皮肤细胞新陈代谢，增加皮肤弹性，具有抗衰老作用。

3、安神强心功效：莲子心性寒且味苦，具有强心作用，对于经常出现烦躁不安等症状的人有一定的安神作用。此外，莲子心茶还可以用于治疗口舌生疮等上火症状。

4、改善睡眠：莲子心茶具有镇静安神的功效，对于失眠患者来说是一个很好的选择。它有助于缓解紧张情绪，提高睡眠质量。

5、滋养补虚：莲子心含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪等，有助于补充身体所需的能量和营养。对于体质虚弱的人来说，莲子心茶具有一定的滋补作用。

请注意，并非所有人都适合饮用莲子心茶。部分人可能出现腹痛等不良现象。如有任何疑虑或不适，建议先咨询医生或专业人士的建议。

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