例假怎么算周期
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
例假的周期通常是指月经出血的第一天开始，到下一次月经来临前一天为止，称为一个月经周期。月经周期的计算方法如下：
月经的周期通常以出血第一天为始，直到出血结束的一个完整周期过程来计算月经周期的时间长度。正常情况下月经周期会连续到来且是连续的。
一般情况下多数女性的平均月经周期在28天到30天，提前一周或推迟一周都属于正常现象。但有些女性的月经周期可能在其他天数如四五十天来一次月经。如果始终保持规律，月经有准时到来的变化，这属于正常的规律周期状态。有时候可以根据每个周期情况来做具体分析：从月经来潮第一天开始算起周期中间相隔天数即月经周期长度，月经期通常会持续三到七天不等的时间。同时可以通过连续几个月的观察来推算出相对准确的月经周期时间长度。月经周期的长短取决于卵巢中卵泡发育状况和内分泌水平的变化。月经周期的长短并不是一成不变的，因为内分泌的变化与外界环境因素也存在关联，因此在不同时期也存在个体差异的可能性。另外如果出现月经不规律的情况，建议及时就医检查并采取相应的治疗措施。总之关于月经周期的计算还需要根据自身情况进行观察和分析得出相应的结论。如果有疑问可以咨询医生获得专业的解答。
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