盆底肌康复训练有用吗
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
盆底肌康复训练是有用的。这种训练可以有效地改善盆底肌肉的功能，加强盆底肌的支持力量，提高肌肉的弹性。这种支持力量对保持盆腔器官的生理功能具有重要作用，尤其是在保持泌尿系统、生殖系统和直肠肛门功能的协调性方面非常重要。具体效果与训练的规范性以及个体的实际情况密切相关。此外，康复训练的方式和设备的选择应在专业医生的指导下进行。
对于产后女性来说，盆底肌康复训练有助于改善盆底肌松弛现象，修复损伤的盆底肌纤维，预防尿失禁等盆底障碍性疾病的发生。对于男性而言，训练也可以改善多种泌尿生殖系统疾病的症状。因此，无论男女，在适当的阶段进行盆底肌康复训练是非常有益的。
请注意，每个人的身体状况和需要都有所不同，所以在进行盆底肌康复训练时，建议寻求专业医生或物理治疗师的指导，以确保训练的科学性和有效性。此外，尽管康复训练有助于改善盆底肌的功能，但并非所有情况都能完全恢复或治愈，因此应根据个体情况进行合理的期待和评估。
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