晚上发高烧怎么办

晚上发高烧时，可以采取以下措施：

1、物理降温：使用湿毛巾擦拭患者的额头、颈部、手心、脚心等部位，促进血管舒张，有助于散热。也可以将毛巾包裹冰块放在额头处或者使用硫酸镁湿敷头部，有助于降低体温。

2、多喝水：喝水可以加快新陈代谢，有助于排汗和排尿，同时带走体内多余的热量。另外，多饮水还可以缓解发烧导致的身体缺水症状。

3、服用退烧药：如果体温超过38.5摄氏度，可以在医生的指导下服用退烧药物，如对乙酰氨基酚片或者布洛芬缓释胶囊等。这些退烧药可以快速降低体温并缓解疼痛。但需要注意药物的用量和使用频率，避免出现不良反应。如果症状仍然得不到缓解或出现其他症状，需要及时就医检查并采取相应的治疗措施。

同时也要注意环境的温度和通风情况，如室内空气要流通等。如果出现高烧反复的情况也需要及时就医明确病因并进行相应的治疗。总之，对于晚上发高烧的情况需要及时采取措施帮助身体降温并注意观察病情变化。如果症状严重或持续不退应及时就医。平时也要保持良好的生活习惯和饮食习惯增强身体免疫力预防疾病的发生。