孕妇为什么要左侧睡觉

孕妇左侧睡觉的原因主要有以下几点：

1、改善子宫的右旋程度：妊娠中晚期时，子宫往往会发生右旋的情况，而左侧卧位有助于改善子宫的右旋程度，从而减轻子宫对下腔静脉的压迫。如此一来，可以有效促进下腔静脉内的血液回流，避免因为回心血量减少而引起水肿等不良反应。对于减缓静脉曲张的现象以及胎盘部位的血流灌注会有很好的改善效果。这对于孕妇以及胎儿的健康有益。

2、减轻对主动脉和心脏的压迫：孕妇在怀孕期间心脏血流量较非孕期有明显增加，左侧卧位可以减轻对主动脉和心脏的压迫，从而有利于孕妇和胎儿的血液循环，为胎儿的生长发育提供良好的内环境。这种体位可以减轻不适感并有利于预防妊娠期糖尿病等疾病的加重。此外，对于患有妊娠高血压的孕妇来说，左侧睡也有一定的改善效果。

因此，孕妇采取左侧卧位睡觉是有助于改善母婴的健康状况的。但需要注意的是，任何体位都不是一成不变的，孕妇在睡觉时也可以适当改变体位，以更舒适的姿势入睡。如有任何不适或疑虑，建议咨询医生或专业人士的建议。